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請練習多花一點時間和自己說話。
現在的人太忙，但有大部分都是瞎忙。
其實認真花點時間去檢視一下自己「忙碌」所帶來的實質意義。
當一個人每天都很忙，但事實上這人的存款也沒增加，和情人、家人、朋友之間的關係也沒有比沒有忙之前更緊密，
自己的技能也沒有隨著時間的投入變的更加純熟的話，這到底是在忙什麼呢？（別忘了還要再加上「為了消解自己長期忙碌的疲勞」進而上網、出門娛樂、網購消費的時間和金錢；還有，更可怕的是，對智慧型手機的依賴…）
這樣的「忙」，是不是乾脆就讓自己「不忙一點」感覺上還比較划算？
會不會「忙」只是種逃避？因為不敢「靜下來」面對自己？
你好怕靜下來就會發現「自己忙得毫無進步，毫無價值」 ？這種「焦慮感」是你連「給自己這樣發現的機會」都想抹滅的恐懼？
可是有些該整理清除的心理雜質，是非常需要自己去勇敢面對處理放下才能得到完整的釋放。
這是在我開始學會每天花時間寫日記面對自己後的小發現。
是，我曾是瞎忙的人。
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